본문 바로가기

분류 전체보기22

2025년 디지털 디톡스 실천법 | 스마트폰 사용 줄이는 7가지 전략 스마트폰은 이제 일상에서 빠질 수 없는 도구가 되었지만, 지나친 사용은 집중력 저하, 수면 장애, 정서 불안까지 유발할 수 있습니다. 이에 따라 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’가 하나의 라이프스타일 트렌드로 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준, 실제 실천 가능한 스마트폰 사용 줄이기 전략 7가지를 소개합니다.1. 앱 사용 시간 제한 설정스마트폰 자체 기능을 활용해 자주 사용하는 앱의 시간을 제한하세요.iPhone: 설정 > 스크린 타임 > 앱 제한Android: 설정 > 디지털 웰빙 > 앱 타이머팁: SNS는 하루 30분 이내로 설정2. 홈 화면 최소화주요 앱 외에는 홈 화면에서 제거하거나 폴더로 묶어 접근성을 줄이세요. 자주 보게 되는 유혹 자체를 없애는 것이 핵심입니다.생산.. 2025. 7. 4.
2025년 스마트폰 클라우드 자동 백업 설정법 | 사진, 연락처, 문서 안전하게 보관하기 스마트폰을 분실하거나 고장 났을 때, 가장 먼저 떠오르는 것은 사진, 연락처, 중요한 파일을 백업했는가?입니다. 미리 클라우드 자동 백업 설정을 해두면 소중한 데이터를 안전하게 보관할 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준, Android와 iOS 스마트폰에서 사진, 연락처, 문서를 자동으로 백업하는 방법을 정리해드립니다.1. Google 계정 기반 백업 (Android 중심)Google 계정 하나로 대부분의 데이터를 자동 백업할 수 있습니다.설정 경로: 설정 > Google > 백업백업 항목: 앱 데이터, 통화 기록, SMS, 연락처, 설정 등활성화 방법: ‘Google One 백업’ 기능 켜기📸 Google 사진 백업앱: Google Photos설정: 앱 열기 > 프로필 > 사진 설정 > 백업.. 2025. 7. 4.
20 2025년 스마트폰 보안 설정 & 개인정보 보호법 | 해킹·도청·추적 예방을 위한 필수 팁 스마트폰은 은행, 메신저, 사진, 위치 정보까지 모든 개인 정보를 담고 있는 디지털 금고입니다. 하지만 많은 사용자가 기본 보안 설정만으로 방치하고 있는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 2025년 기준, 스마트폰 보안을 강화하고 개인정보를 지키는 핵심 설정 팁 7가지를 소개합니다.1. 화면 잠금 방식은 ‘생체 인증 + 비밀번호’ 이중 설정지문 또는 얼굴 인식과 더불어 복잡한 PIN 또는 비밀번호를 설정하면 잠금 화면 보안 수준이 크게 향상됩니다.iPhone: 설정 > Face ID 및 암호Android: 설정 > 보안 > 화면 잠금 > 생체 + PIN2. 2단계 인증(2FA) 활성화Google, Apple ID, SNS 등 주요 계정은 반드시 2단계 인증을 활성화해야 계정 탈취를 예방할 수 있습니다.Go.. 2025. 6. 30.
2025년 모바일 전자책 앱 추천 TOP 5 | 스마트폰 독서에 최적화된 앱 비교 스마트폰 하나로 언제 어디서든 책을 읽을 수 있는 시대. 전자책 앱은 독서를 더욱 간편하고 자유롭게 만들어줍니다. 하지만 수많은 앱 중 어떤 앱이 나에게 적합한지 고민된다면, 이번 글이 도움이 될 것입니다. 이 글에서는 2025년 기준, 한국에서 많이 사용되는 전자책 앱 5가지를 비교해 장단점과 특징을 정리했습니다.1. 리디북스 (RIDIBOOKS)다양한 장르의 전자책을 제공하며, 특히 소설·만화 분야에서 국내 최상위권 전자책 플랫폼입니다.주요 기능: 내 서재, 독서 통계, 글꼴 및 줄간격 설정장점: 유료/무료 도서 다양, EPUB/PDF 지원추천 사용자: 웹소설, 만화, 장르소설 독자호환: Android / iOS / PC / 전용 리디페이퍼 기기2. 밀리의 서재구독 기반 전자책 플랫폼으로, 월정액만으.. 2025. 6. 29.
2025년 모바일 캘린더 앱 추천 TOP 5 | 일정 관리와 공유에 강한 앱 비교 일정을 효율적으로 관리하려면 캘린더 앱 선택이 중요합니다. 특히 모바일 환경에서는 사용 편의성, 알림 기능, 다른 사람과의 공유까지 고려해야 합니다. 이번 글에서는 2025년 기준, 모바일에서 사용하기 좋은 일정 관리 앱 5가지를 비교해 소개합니다. 업무용, 학업용, 가족 일정 공유 등 목적에 따라 적합한 앱을 선택해보세요. 1. Google Calendar안드로이드 사용자라면 기본 탑재된 앱이며, iOS 사용자도 많이 사용합니다. Gmail, Meet 등 구글 생태계와 연동이 강점입니다.주요 기능: 일정 등록, 알림 설정, 반복 일정, 색상 라벨장점: 실시간 공유, 초대 기능, 다른 캘린더 가져오기 지원호환: Android / iOS / 웹2. TimeTree공동 캘린더 관리에 특화된 앱으로, 가족, .. 2025. 6. 24.
2025년 스마트폰 알림 정리 & 집중 모드 활용법 | 주의력 회복을 위한 설정 가이드 스마트폰은 수많은 앱 알림으로 사용자에게 끊임없는 정보를 제공합니다. 하지만 그중 상당수는 주의력 분산, 스트레스, 업무 효율 저하의 원인이 되기도 합니다. 이번 글에서는 2025년 현재 스마트폰 알림을 효율적으로 관리하고, 집중 모드를 활용하는 방법을 운영체제별로 소개합니다.1. 알림 분류 기준을 먼저 설정하세요알림은 다음과 같이 구분해 관리하면 좋습니다:필수 알림: 전화, 문자, 업무용 앱 (Slack, 이메일 등)선택 알림: SNS, 금융, 배달 알림 등불필요 알림: 쇼핑 앱, 마케팅 푸시, 게임 알림이 기준을 바탕으로, 아래와 같이 설정을 변경해보세요.2. iPhone에서 알림 설정하기 (iOS 17 기준)설정 > 알림 > 앱별로 ‘즉시 전달’, ‘요약 전달’, ‘알림 없음’ 선택설정 > 집중 모.. 2025. 6. 23.